张可瑜伽中心—空中瑜伽 纠错: 地址：太行西街北寨十字路口长治市体育中心训练馆力拓健身内(三星)

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人均：50元

张可瑜伽中心—空中瑜伽怎么样

高温瑜珈(Bikram'sYoga)是由印度瑜珈大师BikamChoudhury及其妻子创立的，后来传到欧美并流行起来.瑜伽，也叫高温瑜伽或热力瑜伽。就是在38℃-40℃的高温环境中做瑜伽。它由26种伸展动作组成，属于柔韧性运动，能改善脊椎柔软度，适合办公室一族。同时，它藉由一些扭转弯曲伸展的静态动作，直接刺激神经和肌肉系统，可以减轻体重

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